구로구가 고위험 허약 어르신을 위한 맞춤형 건강증진 프로그램 ‘건강돌봄 소모임’을 본격 운영한다. 4월 15일부터 6월까지, 구로1동·2동·3동 등 8개 동 주민센터 프로그램실에서 주 1회, 총 8회에 걸쳐 체험 중심의 건강관리 프로그램이 진행된다.
지난해 건강돌봄 소모임에서 어르신들이 건강증진 교육을 듣고 있다.
‘건강돌봄 소모임’은 어르신의 허약 상태를 조기에 예방하고 건강한 노후생활을 지원하기 위한 구로구의 특화사업으로, 접근성과 참여 편의성을 높이기 위해 전 동 주민센터를 거점으로 연중 확대 운영된다.
상반기 운영 대상은 △구로1동 △구로2동 △구로3동 △구로5동 △고척2동 △개봉2동 △오류2동 △수궁동 등 8개 동이며, 동별로 선정된 고위험 허약 어르신 10~15명이 참여한다. 이들은 프로그램을 통해 악력·평형성 등 체력 측정, 혈압·혈당 측정은 물론 △만성질환 예방 교육 △근력 강화 운동 △고단백·저염식 영양 실습 △인지기능 향상 프로그램 △스마트폰 활용 교육 등 다각도의 건강증진 활동에 참여하게 된다.
이번 소모임은 구로구 보건소 소속 방문간호사를 중심으로 운동사, 영양사, 주민건강리더 등 다양한 전문 인력이 협력해 실질적인 건강 변화를 도모하는 것이 특징이다. 또한 프로그램 수료자에게는 향후 지역 내 보건사업 참여 기회를 부여해 ‘건강 리더’로서의 역할도 이어질 수 있도록 할 계획이다.
장인홍 구로구청장은 “고위험 허약 어르신은 노쇠로 이행되는 초기 단계에 있어 적극적인 건강관리가 절실하다”며 “앞으로도 지역 어르신들의 삶의 질 향상을 위한 다양한 건강증진 프로그램을 지속적으로 추진하겠다”고 말했다.
한편, 하반기에는 신도림동, 가리봉동, 고척1동, 개봉1·3동, 오류1동, 항동 등 8개 동에서 추가 운영할 예정이다. 건강돌봄 소모임 관련 문의는 구로구보건소 건강증진과로 하면 된다.
김명희
기자
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