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관악구-서울대 온라인 5060 골든웰빙운동 수강생 모집

김상현 기자

등록 2021-08-30 01:17

관악구가 ‘2021년 하반기 온라인 5060 골든웰빙운동’ 프로그램 수강생을 모집한다.

 

이번 프로그램은 관악구와 서울대학교의 학·관 협력 사업으로, 지역 내 거주하는 5~60대 주민들의 건강 증진을 위해 체계적인 운동 프로그램을 제공, 각종 질환을 예방하고자 개설했다.

 

5~60대 관악구민 또는 관악구 소재 직장인 총 60명을 모집하며, 서울대학교 사범대학 체육교육과 건강운동과학실 연구원이 강사로 참여, 전면 온라인으로 진행한다.

 

강의는 오는 9월 13일부터 12월 5일까지 12주간 진행되며, 매주 월요일 서울대학교에서 제공하는 동영상 링크로 접속해 가정기반(Home-based) 운동 동영상을 자유롭게 반복 수강할 수 있다.

 

특히, 프로그램 시작 전 수강생들의 운동·건강 검사 및 전문지도사의 피드백을 제공한다. 운동·건강 검사 항목은 신체 구성, 평형성, 근력, 근지구력, 혈압, 체지방 검사 등이며, 프로그램 종료 후에도 재검사를 통해 체력 및 건강 변화를 측정해 준다.

 

신청을 원하는 구민은 오는 9월 12일까지 관악구청 홈페이지를 통한 온라인 또는 유선으로 신청하면 되며, 수강료는 5만 원이다.

 

구 관계자는 “이번 프로그램을 통해 우리 구 중·장년층이 활력을 되찾고 건강을 증진할 수 있는 시간이 되길 바란다”며 “앞으로도 서울대학교와 협력하여 더욱 다양하고 유익한 강좌를 운영해나가겠다”고 말했다.

 

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